2017
09-24

愤怒的时候这么做

  • 愤怒的时候这么做
  • (1)先深呼吸 吸—呼吸—呼,把气吐出来,也把气缓下来。从一数到十,看看自己要数几次,才能把气缓下来。 (2)区别轻重缓急 稍微疏缓后,再问自己:我需要生这个气吗?想想... 阅 读 全 部 >
    2017
    08-17

    第九堂课 补脑益智(2)

  • 第九堂课 补脑益智(2)
  • 牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的... 阅 读 全 部 >
    2017
    08-08

    2打造完美胸部的不老术

  • 2打造完美胸部的不老术
  • 第十四章2打造完美胸部的不老术 完美的曲线是所有女性所追求的,而美丽胸部的曲线更是完美曲线的重要之重。青春女孩的傲人双峰,如何能保持到三四十岁,一直都是很多女性梦寐... 阅 读 全 部 >
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